Hidegben is érdemes futócipőt húzni. Ezekkel a trükkökkel - PODCAST

Mit kell máshogyan tenni egy téli futáskor, mint jobb időben? Egyáltalán mi és meddig egészséges és mi egészségtelen a téli szabadtéri sportok esetében? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a kemma.hu legfrissebb podcastjában Arzt-Pintér Annával, aki a kemma.hu szerkesztője és megszállott futó. A már a rettegett VérKört is teljesítő Anna azt is elárulta, hogy hol érdemes terepen futni Tatabánya környékén, milyen a jó futócipő, és miért fontos a bemelegítés és a nyújtás.

Podcast-csatornánkat az Apple-termékeiden bárhova magaddal viheted. Kövess minket ott, vagy a Spotify-on!