2023.07.13. 16:39
Lehet fordítani a kiégés állapotán! Bánfi Andrea kineziológus tippjei - PODCAST
A kiégést sokszor tapasztalhatjuk életünk során és teljesen független attól, hogy mit dolgozunk. Sőt ezt nem csak a munka fronton tapasztalhatjuk hanem párkapcsolat esetében is. A Kemma podcastben Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával beszélgettünk a témáról.
Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával a kiégésről beszélgettünk a Kemma podcastben
Forrás: 24 Óra
Fotó: Flajsz Péter
A kiégést úgy kell tekinteni, mint amikor valaki teljesen elveszíti a motivációját, az életkedvét, az életcélját. Több szakaszból áll, melynek vége felé már kiábrándultak leszünk, a feladatokból is csak a minimálisat teljesítjük, aztán elérünk egy frusztrált állapotot és csak a negatív dolgokat vesszük észre, legvégül pedig jön a teljes érdektelenség.
Podcast-csatornánkat az Apple-termékeiden bárhova magaddal viheted. Kövess minket ott, vagy a Spotify-on!
Kemma.hu podcast
- Kulisszatitkok az Origó Filmstúdióból: beszélgetés Cserteg Istvánnal
- Kemma Sportpodcast: a hétvége sporteseményei egy helyen
- Luterán Petra: még mindig nem hiszem el, hogy mi történt velem Párizsban
- Óriási retro fotóválogatás: így ünnepelte Tatabánya várossá válásának 50. évfordulóját 1997-ben
- Fájdalmas képsorok, kétgyerekes családot lakoltattak ki a VI-os telepen
