2023.07.13. 16:39
Lehet fordítani a kiégés állapotán! Bánfi Andrea kineziológus tippjei - PODCAST
A kiégést sokszor tapasztalhatjuk életünk során és teljesen független attól, hogy mit dolgozunk. Sőt ezt nem csak a munka fronton tapasztalhatjuk hanem párkapcsolat esetében is. A Kemma podcastben Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával beszélgettünk a témáról.
Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával a kiégésről beszélgettünk a Kemma podcastben
Forrás: 24 Óra
Fotó: Flajsz Péter
A kiégést úgy kell tekinteni, mint amikor valaki teljesen elveszíti a motivációját, az életkedvét, az életcélját. Több szakaszból áll, melynek vége felé már kiábrándultak leszünk, a feladatokból is csak a minimálisat teljesítjük, aztán elérünk egy frusztrált állapotot és csak a negatív dolgokat vesszük észre, legvégül pedig jön a teljes érdektelenség.
Podcast-csatornánkat az Apple-termékeiden bárhova magaddal viheted. Kövess minket ott, vagy a Spotify-on!
Kemma.hu podcast
- Figyeljünk oda, ha kerékpárra vagy motorra pattanunk – PODCAST
- Meddőhányókból kinyert szénből készítettek brikettet - PODCAST
- Az online csalókkal veszi fel a harcot a rendőrség - PODCAST
- Vigyázzunk gyermekeinkre, de ne telepedjünk rájuk - PODCAST
- Romantikus, neurotikus, gátlásos – Játszd újra, Sam! a Jászaiban – PODCAST
