Hasznos tanácsok2022.06.16. 19:00Nyáron is segít az online edzés, érdemes elkezdeniEgyre több online edzésprogram bukkan fel az interneten. De mire kell figyelni, ha valaki belefog?Egyre több online edzésprogram bukkan fel az interneten. De mire kell figyelni, ha valaki belefog?
Kézenfekvő2022.03.01. 15:30Kiderült az egészséges élet titkaHeti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka.Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka.
Tündérszépek2022.02.20. 11:28Bombatest 3+1 lépésben: a gyönyörű komáromi fitneszmodell elárulta a titkot
Testi és lelki egészség2021.08.20. 07:50Kutatással igazolták, hogy a depressziótól is megvédhet a sportolásA pandémia és a testmozgás lélekre gyakorolt hatásait 1334 személy részvételével vizsgálták.A pandémia és a testmozgás lélekre gyakorolt hatásait 1334 személy részvételével vizsgálták.
Egészség2021.08.11. 17:59Országos szintű kampánnyal küzdenek a gyermekkori elhízás ellenA természetes ételek fogyasztását növelni, a többszörösen feldolgozott termékek bevitelét pedig csökkenteni akarják.A természetes ételek fogyasztását növelni, a többszörösen feldolgozott termékek bevitelét pedig csökkenteni akarják.
Találja meg a tökéletest!2021.05.26. 14:35Melltartótippek – egészségügyi szempontból sem mindegy, milyet hordMinél intenzívebb mozgásra készül, annál fontosabb a keblek védelme.Minél intenzívebb mozgásra készül, annál fontosabb a keblek védelme.
többet ad a sport, mint gondolnánk2021.05.14. 13:03Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!A világhálón böngészve számos cikket találhatunk arról, hogy a nők bizonyos területeken legalább olyan erősek – ha nem erősebbek –, mint a férfiak.A világhálón böngészve számos cikket találhatunk arról, hogy a nők bizonyos területeken legalább olyan erősek – ha nem erősebbek –, mint a férfiak.