Mérések és harcművészeti bemutató is volt az egészségnapon Tatabányán +fotók

A programban résztvevők a kondicionáló park mellett felállított pavilonokban várták az érkezőket. A rekkenő melegben ezúttal nem voltak sokan, de a szakemberek készségesen álltak mindenki rendelkezésére, hogy többet tudjanak meg jelenlegi egészségi állapotukról.

A megelőzés volt ugyanis a szervező, Sándor Mihály, 4 danos harcművészet mester, kettlebel és TRX oktató szerint a legfőbb célja a programnak. Bemutatkoztak különböző sportágak és a Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztályának munkatársai vércukor és vérnyomásmérés mellett, testzsír százalékot is megállapították azoknál, akik szántak erre néhány percet, s dietetikai konzultáción is részt vehettek.

A Vulkán TSE shotokan karate szakosztálya kis bemutatóval is készült. A fiatalok az árnyat adó fák alatt mutattak be néhány mozdulatot. Emellett Sándor Mihály és munkatársai a honvédség által használt önvédelmi technikákat ismertette, s kipróbálhatták a TRX és a kettlebel eszközöket is a helyszínen. 

A tanácsadásokon kiderült, hogy miért jó, ha naponta háromszor háromféle zöldséget és gyümölcsöt eszünk. Azon felül, hogy egészségesek, kiváló vitaminforrás, s például a nagy népszerűségnek örvendő szezonális termék, a dinnye nagy része vizet tartalmaz. 

A mellrák megelőzését is hangsúlyozták az eseményen. Okostányér is előkerült, amely főként a 6 és 17 évesek számára nyújt segítséget, tanácsot abban: miből és mennyit tegyünk egy fejlődésben lévő ifjú tányérjára. A szórólapon kiemelten szerepel a mozgás is, amely elengedhetetlen ebben a korban (is).