a helyes életmód segít

2019.10.04. 12:45

Megterhelik a szervezetet az egyre rövidebb és hűvösebb nappalok

Gyengül az immunrendszerünk és kevesebb vitamint viszünk be.

Forrás: Shutterstock

A Meteoklinika igazgatója pénteken az M1 aktuális csatornán beszélt az időjárással kapcsolatos panaszokról.

Pintér Ferenc azt mondta, hogy emiatt fáradtság, fejfájás, betegségek, görcsös és keringési panaszok jelentkezhetnek.

Hangsúlyozta, a helyes életmód segít a változáshoz való igazodásban.

„Az immunrendszert friss gyümölcsökkel és zöldségekkel lehet karbantartani, és fontos odafigyelni, hogy az egyre rövidebb nappalok ellenére ne csökkenjen az aktív órák száma”

- javasolta.

A meteogyógyász kitért arra is: az őszi, téli időszakra való átállás az idősek mellett a gyerekeket érinti a leginkább.

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kemma.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!