Nem látszik Jennifer Lopezen az idő múlása

Jennifer Lopezen nem látszik az idő múlása. Huszonéveseket meghazudtoló bomba alakkal rendelkezik – olvasható a mindmegette.hu oldalán, ahol annak jártak utána, hogy vajon mi lehet a titka.

Soha nem hagyja ki az edzést

A jó alakot persze adják ingyen. Jennifer Lopez sokat dolgozik azért, hogy a világ egyik legszexisebb nője legyen.

Az énekesnő edzéstervét 2 személyi edző állítja össze.

Lopez a turnék alatt is minden nap megcsinálta az edzésprogramját, amihez hozzátartozik a tánc is. Ahogy mondta, tánc nélkül nem élet az élete. J-Lo imád zumbázni, szambázni.

Sok zöldet és fehérjét eszik

Természetesen enni sem eszik akármit a sztár. Étrendjének nagy része sok fehérjéből, zöldségből, gyümölcsből áll.

„Sok zöldet, spárgát, kelbimbót, brokkolit eszünk, imádok főzni.”

- nyilatkozta korábban J-Lo.

Ügyel a hidratálásra

Lopeznek a Hello! magazinnak adott korábbi interjújában

az egyik legfontosabb szépségtippje a hidratálás volt.

Ő maga nagyon sok vizet iszik. Különösen edzés előtt figyel a folyadékbevitelre.

Sokat alszik

Míg mások a sorozatokon lógnak éjszakánként Jennifer Lopez alszik.

Az énekesnő ragaszkodik hozzá, hogy 8-10 órát aludjon .

„Az első számú tanácsom az, hogy mindig aludjon eleget az ember. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos, hogy az ember kipihenje magát.” – mondta Lopez.

Káros szenvedélyektől mentes

Jennifer Lopez

tiltólistáján 3 dolog szerepel: a cigaretta, az alkohol és a kávé,

mert ezek mind rossz hatással vannak a bőrre, pláne, ha idősödik az ember.

Soha nem napozik

A túlzásba vitt napozás nem tesz jót a bőrnek, öregíti, ráncosítja a bőrt. Jennifer Lopez éppen ezért nem fekszik órákat a napon, a napozás nem tartozik a kedvenc időtöltése közé, inkább kerüli az erősebb napsugárzást.

Borítókép: Jennifer Lopez 2018. október 9-én