2017.01.04. 08:04
A gyerekek megismerik, megértik önmagukat és a világot
A téli szünet után jövő héttől újraindulnak a gyermekmeditációs foglalkozások Esztergomban és Nyergesújfalun.
A foglalkozások szeptemberben indultak el Esztergomban és Nyergesújfalun. Az elmúlt négy hónap tapasztalatai alapján egyre többen érdeklődnek az órák iránt, és ismerik fel a meditáció fontosságát. Matolcsi Zoltán, a foglalkozások vezetője elmondta, hogy a gyermekek szívesen járnak, ezt látva pedig szüleik nagyon örülnek, hogy csemetéjük egészségesebb, vidámabb, nyugodtabb és türelmesebb lesz a rendszeres gyakorlás hatására. Ennek kapcsán fontos, hogy a foglalkozásokon tanultakat otthon is rendszeresen gyakorolják.
A szakember kifejtette, hogy a meditáció célja a gondolatok lecsendesítése, a gondolatmentes állapot elérése, a belső béke, a lelki nyugalom megtapasztalása és ennek fenntartása. Úgy fogalmazott: kiemelt fontosságú, hogy rendszeresen nyugalmat, belső békét és csendet találjunk rohanó mindennapjaink sűrű óráiban.
Gyermekeink jelene és jövője meghatározó mind a magunk, mind a társadalmunk, mind pedig az utókor szempontjából. Rendkívül fontos, hogy testileg, lelkileg, szellemileg egészséges, vidám, harmonikus és boldog gyermekeket neveljünk.
Matolcsi Zoltán szerint a rendszeres gyakorlás belső békét, egyensúlyt és harmóniát hoz a gyerekek életébe. A hétköznapok során felmerülő konfliktusokat békés gondolatisággal, türelemmel, higgadtan tudják kezelni. Kreativitásuk, tudatosodásuk fejlődik és nem utolsó sorban vidám, pozitív ön-és világkép alakul ki bennük. A rendszeres gyakorlással megtanulják a stresszkezelés egyszerű és hatékony módját, testileg, lelkileg és szellemileg egészségesebb, teljesebb életet élhetnek.
A térségben egyre nagyobb az érdeklődés a csoportok és a tanfolyamok iránt is. Jelenleg Esztergomban és Nyergesen mintegy huszonöt gyermek jár a foglalkozásokra.
A meditációt (mint az elme lecsendesítésének eszközét) már ősidők óta használják a különböző népek, kultúrák és társadalmak a világ minden táján. Hatékonyságát, a benne rejlő lehetőségeket Nobel-díjas kutatási eredmények igazolják.