Zenés jógaórán lazulhattak el

Ahogy a komarom.hu is írja, Simon Anett jógaoktató és Füzesi Gergely handpan előadó a mozgásra, a spiritualitásra és a zenére is nagy hangsúlyt fektetett a jógaórán, amelyet a Csillagerődben tartottak.

Simon Anett azt is elmondta, a jóga csökkenti a stresszt, javítja a testtartást, az egyensúlyérzéket, növeli a rugalmasságot és erősíti az izomzatot. Emellett mentálisan és lelkileg is feltöltődhetünk általa. Hozzátette, vannak, akik testi, mások lelki problémák miatt jönnek jógázni. Hangsúlyozta, érdemes kipróbálnia mindenkinek ezt a mozgásformát.

A zenei aláfestést egy különleges, acélötvözetből készült ütős hangszer, a handpan biztosította. Füzesi Gergely elmondta, a misztikus és hipnotikus hangzásvilággal rendelkező hangszert egy svájci házaspár találta fel 24 évvel ezelőtt. Arra is kitért, sokan a tudatos életmódhoz, a jógához kapcsolják ezt a hangszert, holott sok más tevékenységhez is jól illik.