Veszélyesen erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

Június 22-én, vasárnap az UV-sugárzás az ország jelentős részén eléri, vagy meghaladja a 8-as értéket, amely az „extrém” kategóriába sorolható. A HungaroMet és a koponyeg.hu szerint a legkritikusabb időszak a déli órákban, 11 és 15 óra között várható. Ilyen magas sugárzás esetén még rövid idő alatt is leéghet a bőr, különösen a gyermekeknél, világos bőrűeknél és azoknál, akik fényérzékenységet okozó gyógyszert szednek.

Milyen veszélyekkel jár az UV-sugárzás?

Mint azt az időjárás előrejelzésekkel foglalkozó oldalakon is leírták, több veszélyforrást is rejt magában az UV-sugárzás:

• Leégés percek alatt: a bőrsejtek DNS-e már rövid napozás során is károsodhat.
• Szemkárosodás: a sugárzás a retinát is veszélyezteti, akár szürkehályog kialakulásához vezethet.
• Nem csak tűző napon: a homok, víz, sőt még a beton is visszaverheti az UV-sugarakat – így árnyékban is kockázatot jelenthet.

Hogyan védekezhetünk?

• Kerüljük a tűző napot 11 és 15 óra között
• Használjunk magas faktorszámú (SPF 30–50) naptejet, és 2-3 óránként kenjük újra
• Viseljünk kalapot, UV-szűrős napszemüveget és világos, hosszú ruházatot
• A gyerekeket tartsuk lehetőleg árnyékban, UV-védett öltözetben

A szakértők hangsúlyozzák: az UV-sugárzás mértéke évről évre növekszik, és ennek komoly egészségügyi következményei lehetnek – a bőrrák, a bőr korai öregedése és szemproblémák mind összefügghetnek a túlzott napsugárzással. A vasárnapi előrejelzés alapján elengedhetetlen a tudatos védekezés. Így ha szabadtéri programot tervezel, ne feledd: a nap nemcsak melegít, de veszélyt is jelenthet!