Brutális hőség jön: kiadták a harmadfokú hőségriasztást az egész országra

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. időjárás előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan június 24-én (kedd) 00.00 órától június 26. (csütörtök) 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást ad ki – derült ki az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közleményéből.

Mint írták, a rendkívül meleg időjárásban fontos ügyelni a folyadék pótlására. A szervezet fokozottan veszít vizet és ásványi anyagokat, ezért hőségben akkor is inni kell, ha nem vagyunk szomjasak. A legjobb választás a csapvíz, de ajánlott a cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglé, valamint a langyos tea is. Érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, helyettük könnyű, szezonális alapanyagokból készült fogásokat válasszunk. Az élelmiszerek gyorsabban romlanak, ezért fordítsunk figyelmet a megfelelő hűtésre és tárolásra!

Harmadfokú hőségriasztás: erre kell felkészülni

• A legmelegebb órákban, általában délelőtt 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai tevékenységeket. Ha mégis a szabadban kell tartózkodnunk, viseljünk világos, szellős ruhát, UV-védelemmel ellátott napszemüveget, és használjunk magas faktorszámú napvédő készítményeket, valamint fényvédő ajakápolót is. 
• Fontos, hogy árnyékban tartózkodjunk, és lehetőség szerint naponta legalább két-három órát töltsünk légkondicionált helyiségben. Otthonunkat a hajnali és kora reggeli órákban szellőztessük át, a belső hőmérséklet kereszthuzattal is csökkenthető. A katasztrófavédelem weboldalán megtalálhatóak azok a légkondicionált helyiségek, amelyek bárki számára elérhetők.
• A tűzoltókat gyakran riasztják parkoló autóban hagyott gyermekek, kisállatok miatt. Ilyenkor még félárnyékban parkoló, vagy lehúzott ablakú autóban se hagyjunk senkit, mert perceken belül életveszélyessé válhat az autó belső hőmérséklete. 
• Ha járműben hagyott gyermeket, állatot látunk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívószámot!

A vízparti pihenés üdítő lehet a kánikulában, de nagyon fontos, hogy felhevült testtel soha ne ugorjunk a vízbe – inkább lassan, fokozatosan hűtsük le magunkat. Az utcai szökőkutak vize nem alkalmas frissítésre, ezért inkább a párakapukat használjuk, vagy hűtsük magunkat vízpermettel, például a csuklónkon vagy a tarkónkon.

Jelenleg nyolc vármegyében van érvényben tűzgyújtási tilalom. Ahol tilalom van érvényben, ott tilos erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is. A növényzet mindenhol száraz, ezért kerüljük a tűzgyújtást a szabadban.

A nagy hőségben a kéményben légdugó alakulhat ki, és szén-monoxid keletkezhet ott, ahol nyílt égésterű vízmelegítő üzemel. Tavaly július 10-én riasztották a tűzoltókat a legtöbbször szén-monoxid miatt, összesen 12 alkalommal. Ekkor harmadfokú hőségriasztás volt érvényben.

A kánikula nemcsak testileg, hanem lelkileg is megviselhet minket. A nagy melegben sokan feszültebbé, türelmetlenebbé válnak, romlik a koncentráció, megnő a reakcióidő. Ezért is kérjük, hogy legyünk megértőbbek és figyelmesebbek a közlekedésben és a mindennapi helyzetekben.

A hőségriasztásokkal kapcsolatos friss információk elérhetők a katasztrófavédelem által működtetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is. Az alkalmazás valós idejű értesítéseket küld a riasztások időtartamáról és fokozatáról, így segít felkészülni az extrém időjárási helyzetekre.