2017.04.22. 10:26
10+1 szakorvosi tanács allergiásoknak
A tatabányai Szent Borbála Kórház Tüdőgyógyászatáról Dr. Böcskei Csaba PhD tüdőgyógyász, osztályvezető főorvost és Dr. Viczián Magdolna allergológus, klinikai immunológus, tüdőgyógyász, gyermekgyógyász főorvost a pollenallergiáról és annak megelőzéséről kérdeztük.
A pollenallergia tünetei
Az egészséges ember szervezete a számára ártalmatlan idegen anyagokra nem reagál, ellenben az allergiás szervezet ezekkel szemben is védekezik. A különféle fák füvek, gyomok virágporai az arra érzékenyeknél leggyakrabban allergiás náthát(szénanáthát) váltanak ki. A szénanátha jellemzője a szezonalitás, tehát csak bizonyos időszak(ok)ban jelennek meg a tünetek, amelyek a következők lehetnek: tüsszögés, köhögés orrdugulás, vizes orrfolyás, szem- és orrviszketés, könnyezés,torokkaparás, szájpadviszketés, továbbá előfordulhat bőrviszketés, fejfájás, sőt álmatlanság, rossz közérzet is. tehát igen változatos tünetek is megjelenhetnek.Fontos, hogy a fenti tünetek láz nélkül jelentkeznek!
A szakorvosok felhívják a figyelmünket arra, hogy minden esetben szükség van a pontos diagnózisra, így ha észleljük a tüneteket, keressük fel a legközelebbi szakrendelést!
Tavasszal, ahogy melegszik az idő, úgy válik egyre intenzívebbé a különféle fű-, fa- és növényfélék virágzása, ezzel pedig egyenes arányban nő a levegő pollenkoncentrációja, ami az erre érzékenyeknek egyet jelent a hosszabb-rövidebb ideig tartó szenvedéssel.
Fontos időben felkészülni a szezonra, erre figyelmeztetnek az Országos Közegészségügyi Központ munkatársai is, akik oldalukon rendszeresen frissülő pollenelőrejelzéssel és- térképpel segítik az érintetteket.
Szakemberek bevonásával az alábbi 10 pontban foglaltuk össze a legfontosabb tudnivalókat a tünetek minimalizálása és azok súlyosbodásának elkerülése érdekében.
Kérdéseinkre Dr. Böcskei Csaba PhD tüdőgyógyász, osztályvezető főorvos és Dr. Viczián Magdolna allergológus, klinikai immunológus, tüdőgyógyász, gyermekgyógyász főorvos válaszoltak.
Amennyiben már tudja, hogy allergiás, készüljön idejében: a tünetek megejelenése előtt már 2-3 héttel érdemes elkezdeni az allergiagyógyszert, hogy a szervezetet felkészítsük a támadásra.
2) Gyakori mosás
Nemcsak a ruháink, de a hajunk, az ágynemű mosása, sőt a házi kedvencek fürdetése is fontos, hiszen a szőrzet nagy mennyiségű pollent képes tárolni.
3) Ne teregessen a szabadban!
Akármennyire is szereti a friss, napillatú ruhákat, allergiásként jobban jár, ha lemond erről, és inkább a benti ruhaszárítást választja.
4) Vigyázzon a gyümölcsökkel!
A keresztallergia már régóta ismeretes az orvostudományban. Nagyon sok pollen-gyümölcs, pollen-fűszer, pollen-csonthéjas gyümölcs keresztallergia létezik, amely azt jelenti, hogy ezen gyümölcsök vagy fűszerek fogyasztása a pollenhez hasonló tüneteket vált ki, illetve felerősíti azokat. Ezeket az összefüggéseket képes feltárni a komponens alapú (CRD) allergiavizsgálat, melynek során kiderülhet hogy mi okozza pontosan a keresztreakciót.
5) Szellőztessen körültekintően!
Jobb a kora reggeli és a késő esti órákban: ilyenkor a legkisebb a pollenkoncentráció, szeles időben viszont egyáltalán nem érdemes szellőztetni, mivel a szél óriási távolságokra képes eljuttatni a polleneket, akár 70 km-re is. A legideálisabb pedig eső után, szélcsendben, éjszaka: ekkor a legtisztább a levegő.
6) Szereljen pollenszűrőt a ablakokra!
Nemcsak a lakásban, de az autónkban is hasznos.
7) Csínján a gyógyteákkal és a mézekkel!
Mindig figyeljünk arra, mit és mennyit fogyasztunk- figyelmeztetnek az orvosok! Több olyan gyógynövény van, amely bizonyos esetekben gyógyító jellegű, de néhány toroköblögetőként és főleg hurutoldóként használt növényi kivonat számtalan esetben allergiát provokál. A méz is köztudottan allergizáló étel, a méh- és darázscsípésre allergiásoknak nem ajánlott a fogyasztása, szénanáthában szenvedők pedig ne a pollenszezonban, inkábbb a téli időszakban próbálkozzanak először a különféle mézfajtákkal.
8) Újabb hibapont a légszennyezésnek
A szmog fokozottan veszélyes, mivel felerősíti az allergiás tüneteket. Ha teheti, kerülje a csúcsforgalmat, és sose autózzon lehúzott ablakokkal.
9) Kontaktlencse helyett szemüveg
Érdemes az allergiás időszakban szemüvegre váltani, ezzel is csökkentve a szem irritációját, hiszen a pollenek a kontaktlencsén megtapadva még intenzívebben izgatják szemünket. Ha mégis a lencse mellett dönt, legyen még körültekintőbb annak tisztításakor.
A pollennapló
A pollennapló vagy más néven tüneti napló vezetése fontos része a betegellátásnak, hiszen erre támaszkodva részletesebb kiértékelés történhet, segíti a kiváltó okok és a tünetek feltérképezését. Érdemes a nap végén mintegy összegzést készíteni, ezzel is segítve az orvosok munkáját.
10) Tartsa rendben a kertjét!
Fontos az allergiát kiváltó növények kiírtása a közvetlen környezetünkben, főként a fű- és gyomnövények esetében, így rendszeres fűnyírással sokat tehetünk magunkért, hiszen így jelentősen csökkentjük az allergénekkel való közvetlen kontaktust.
+1) Allergia és várandósság
Az allergiában szenvedő kismamák sokszor ódzkodnak a gyógyszeres kezeléstől. A szakorvos az ő esetükben méginkább hangsúlyozza a nem-gyógyszeres védekezés fontosságát és a pollendús környezet kerülését, de a tünetek megjelenésekor számukra is elsődleges a szakambulancia felkeresése és az orvosi konzultáció a további kezelésről.
Fontos, hogy a fenti tünetek láz nélkül jelentkeznek!
A szakorvosok felhívják a figyelmünket arra, hogy minden esetben szükség van a pontos diagnózisra, így ha észleljük a tüneteket, keressük fel a legközelebbi szakrendelést! A pollennapló A pollennapló vagy más néven tüneti napló vezetése fontos része a betegellátásnak, hiszen erre támaszkodva részletesebb kiértékelés történhet, segíti a kiváltó okok és a tünetek feltérképezését. Érdemes a nap végén mintegy összegzést készíteni, ezzel is segítve az orvosok munkáját. Ezekkel a keresztallergénekkel vigyázzunk áprilisban! -->